一座建筑物若是有一些窗户破了没修理，就会有越来越多破窗出现，那些破窗的肇事者甚至会潜入屋中，做更多坏事，这就是犯罪心理学著名的『破窗效应』理论。
这套理论是在1982年3月刊载于《The Atlantic Monthly》版的一篇题为《Broken Windows》的文章上。这个理论认为：
不和谐的行为、反道德的行为和社会混乱会创造一个破罐子破摔的城市环境，鼓励进一步的混乱。所以，在有轻微的错误时，及时的整治，才有助于减少和防止更严重的错误。
『破窗效应』在我们的生活中人人都有发生过，以你家衣柜为例，当你衣柜有点乱，你没去整理，再过一阵子，你看到你衣柜像垃圾堆一样，看不清那是裤子、上衣、袜子…
甚至花了很久去找一件衣服。乱了的东西只会引起更乱。
破窗效应放在我们工作上来说，当你的思维开始有一点松懈时，你的工作状态就会降级：
没有规划过的一天，似乎就只是一天，但明天你还是会做同样过日子的方式过，甚至更懒散，因为你会给自己借口，再休息多一天。
当我们心情低落的那一天，会选择看影片，不做事，放空了过。明天的你，发现心情并没有因为脑袋不思考而放松，休息，于是你就觉得再给自己多一天治疗，继续放任自己，以不做事，耍废来安慰自己。
日子一天天过，你用了至少一个礼拜以上来让自己不做事，接下来，你觉得很难提起劲去做事，做事变得卡卡，思路反应也慢了。
这就和我们上学时候，每当我们过完暑假，甚至连拿笔都有点生疏了是一样的道理。
需要花一段时间让自己先从比原本状态低的状态上升成原状态后，再吸能量回愎正常发挥水平以上的水准。
选择放弃比选择坚持容易：思维解锁
设定目标很兴奋，做几天遇到困难，觉得很难，想要偷懒休息一天，一旦思维从紧绷状态到松懈状态，你会选择放弃，因为放弃让你压力释放，你想逃避，脱离痛苦感，这就解释了为什么很多人都无法坚持自己想要的事，因为放弃真的很简单，坚持需要有耐心和决心。
- 很多人都想成为富人？
- 很多人都想有高情商？
- 很多人都想有好身材？
还有很多很多的目标/梦想是大家都想，可是最后只有少数人成功？为什么呢？
你看看那些少数人是怎么过每一天，一天进步1%，坚持练习基本功，比起三天全力拼，一周放自己大假，再次拼需要耗更多力才能做到，还不如每天累积！
『破窗效应』请你记住的是：
一件事做不好，所有事也做不好，你怎么过一天就怎过一生！在漏洞不大时作修理，还是来得及的。
去吧，去做你认为要做的事，坚持住！
