如何让自己快速成长的秘密:每天设点小突破

快速成长的秘密:每天设点小突破

你会对突破这词感到害怕,困难,痛苦吗?不久前跟大家聊了关于创业者的心理困境:破窗效应这个问题。

今天搜赚吧(www.souzhuanba.com)给大家带来一些成长路上的感悟。

在讲今天的事情领悟前,我想你想想有没有以下这回事?

我们总是想学某个东西/技能,想做某件事情,想有好习惯,想改掉坏习惯,但到最后就没有出现在我们的生命中?为什么呢?

这礼拜日我照如往常早上去游泳,这是我第十二次下游泳池。在上个月中,我完全不会游泳。

在朋友教了三天后,他就要回去异地上学,那时候,我自己还不会游泳,但我想,若不去,应该还是学不会,又和游泳班课表时间不合,于是就硬上去游泳池的。

第一次没有朋友在旁独自下泳池,心里有点害怕,就先把朋友教的练一下,接着我就观察别人游泳,自己模仿模仿着就会游一下下了,心里满开心,也有点略自豪。

可是,这周末我下水后,我突然觉得怪怪的,我都会游,可游不久而且也一次未游过深水区,为什么呢?

我在想是否因为还不太会游,是否心里还怕水,

接着我就想,不行,若游了怎么久不太会游,那我之前游泳方式是否有错,还怕水是否还没克服心理障碍,

于是,我就再观察池中游得很好的人,发现每个人都游的姿势不太一样,但都有一个共同点,那就是完全放松,用对力让自己前进,我就模仿他们,发现原来可以游得如此轻松省力,

这样的练习是我在下水半小时候做的,我一般都游一小时,剩下的半小时,我告诉自己把刚刚学会的游多几篇后,去深水区试试看,剩下十分钟,我还是心理怕怕,但我就问自己一个问题:要不要试一次,试不行也就喝水而已,若试成功,就可以随意游啦。

我带这念头从浅水区一直游到深水区,在快游到深水区时,我心里真害怕,但我一直给自己打气,说我行我行我行。

如何让自己快速成长的秘密,快速成长的秘密:每天设小突破:

回到我刚开始问大家的问题,对于突破的感觉,是的,我对突破会有这些感觉,这是正常的,但就像玩游戏一样,我们过这一关进入下一关,心里是什么感觉:爽!

但我们还没过关前,是觉得很难是吧。过关后呢?

觉得也没有想像的这么难。

今天的领悟就是对于突破,我们脑袋预设无比恐惧,限制我们可以正常发挥的水平,也应了一句话:

人的潜能是被激发的,潜能无限,恐惧勒索思维,思维限制行动,行动造就结果,害怕但照做,完成了突破后,你心里是开心,是自豪,是放松,但若一直迟迟不敢跨过或设定突破呢?

那就只能一直被恐惧让你无法呼吸,害怕让你越来越想逃跑,痛苦让你心身百般折磨。

每天设一小突破,比大突破好,因为完全不可能的任务,可就一点点累积自我改变,要想进升更高版本的你,需要的是每天持续设小突破,滴水石穿,积少成多,复利效应解释的都是一样的道理:

持续的重要!

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